HAR DU ET KRAFTIGT NEDLØB?

For nogle mødre kommer mælken med stor kraft, især i starten af en amning. Det kan gøre det svært for baby at følge med – og det kan hurtigt føles uroligt og frustrerende for jer begge.

Måske oplever du, at din baby slipper brystet, hoster, kløjes i mælken eller virker utilpas, mens du selv bliver i tvivl om, om noget er galt. Men et kraftigt nedløb er ikke et tegn på, at noget er forkert – det handler ofte blot om tempo.

Her får du et overblik over, hvad der sker, hvordan du genkender det, og hvad du kan gøre.

Hvad er et kraftigt nedløb?

Nedløbsrefleksen er den mekanisme, der får mælken til at løbe, når din baby sutter. Hos nogle sker det meget hurtigt og med højt tryk – særligt i starten af en amning og især i starten af din ammerejse - men for nogen holder det kraftige nedløb ved i lang tid og for andre resten af ammeforløbet. Dog vil jeg også gerne understrege at din baby som regel vil blive store og stærkere og derfor bedre til at håndtere nedløbet.

Når mælken løber hurtigt, kan baby have svært ved at koordinere sutteteknik, synkning og vejrtrækning. Det betyder ikke, at amningen ikke fungerer – men at der er brug for lidt justering.

Tegn hos baby kan være:

• hoste eller kløjes i mælken

• slipper brystet gentagne gange

• virker frustreret eller urolig

• mælk, der løber ud af mundvigen

• sluger luft og får uro i maven

Tegn hos dig kan være:

• mælken sprøjter ud, når babys tages fra eller slipper selv

• spændte eller meget fyldte bryster

• en kraftig eller prikkende fornemmelse, når nedløbet kommer

Her er hvad du kan gøre allerede nu

Der er heldigvis flere måder at støtte din baby på, så amningen bliver mere rolig:

Arbejd med ammestillingen
En tilbagelænet ammestilling kan være en stor hjælp. Her arbejder tyngdekraften med jer i stedet for imod jer, og din baby får bedre mulighed for selv at styre flowet.

Laid back ammestilling

Hjælper din baby med at håndtere kraftigt nedløb.

Tag toppen af det første nedløb
Du kan lade den første kraftige mælk løbe i en stofble i få sekunder, inden du lægger baby til igen.

Giv plads til pauser
Hvis din baby mister rytmen, så hold en lille pause. Det kan hjælpe med at få ro på vejrtrækningen og mindske luftindtag.

Skab rolige rammer
Ro omkring amningen gør en forskel – både for din baby og for dit eget nervesystem.

Her er hvad jeg ville anbefale dig at undgå

• Pumpe/udmalke - Medmindre du oplever ammestjerke eller din baby på anden vis ammer mindre end h*n plejer, så vil jeg ikke anbefale dig, at du udmalker med pumpe. Dette vil blot øge din produktion og dermed også dit nedløb.

• Vacuumpumpe - Vacuum pumper bør under inden omstændigheder anvendes, hvis du i forvejen har et hurtigt nedløb. Hvis du gerne vil opsamle den mælk, som du lækker fra det andet bryst anbefaler jeg mælkeopsamler uden nogen form for vacuum - kaldes ofte ammeskaller.

Hvornår giver det mening at søge hjælp?

• hvis amningerne ofte er præget af uro eller kamp

• hvis din baby ikke virker tilfreds eller tager nok på

• hvis du oplever smerter eller bliver usikker på forløbet

• hvis du har prøvet alle de ovenstående og intet virker

Jo tidligere I får justeret, jo nemmere bliver det at finde en god rytme sammen.

Du skal ikke stå alene med det
Kraftigt nedløb kan fylde meget i hverdagen – men med de rette justeringer kan amningen blive både roligere og mere tryg.

Har du brug for sparring, kan jeg hjælpe dig med at tilpasse amningen til netop dig og din baby 💛 Kontakt mig her.